Gestion de l'angoisse opérationnelle : retrouver la sérénité sans casser l'uniforme.

Derrière chaque uniforme, il y a un être humain. Cet accompagnement vous offre la possibilité de déposer le poids du devoir, de l’urgence, des émotions refoulées.
C’est un espace de respiration où vous pouvez relâcher la pression, retrouver votre souffle intérieur et renouer avec le sens profond de votre engagement.
Un moment pour vous, au-delà du rôle, au cœur de votre humanité.

Missions

  • Séances de libération émotionnelle (écoute active, respiration, recentrage)

  • Travail sur le sens, les valeurs et la mission personnelle

  • Outils concrets pour réguler la charge mentale et retrouver l’équilibre

  • Temps de débriefing et de mise à distance professionnelle

Durée

  • Programme individuel de 6 à 10 séances selon le besoin

  • Séances de 60 minutes, en ligne ou en présentiel à La Réunion

  • Possibilité de groupes de parole mensuels ou d’ateliers thématiques sur demande

 

Formules

  • 60 € TTC la séance individuelle

  • Groupe de parole (minimum 4 participants, 25 € TTC la rencontre)

  • Séance découverte : 1h à 50 € TTC pour tester l’approche

  • Coaching de résilience (module de 3 séances à 150 € TTC) orienté sur le retour à l’équilibre