Gestion de l'angoisse opérationnelle : retrouver la sérénité sans casser l'uniforme.

Derrière chaque uniforme, il y a un être humain. Cet accompagnement t’offre la possibilité de déposer le poids du devoir, de l’urgence, des émotions refoulées.
C’est un espace de respiration où tu peux relâcher la pression, retrouver ton souffle intérieur et renouer avec le sens profond de ton engagement.
Un moment pour toi, au-delà du rôle, au cœur de ton humanité.

Missions

  • Séances de libération émotionnelle (écoute active, respiration, recentrage)

  • Travail sur le sens, les valeurs et la mission personnelle

  • Outils concrets pour réguler la charge mentale et retrouver l’équilibre

  • Temps de débriefing et de mise à distance professionnelle

Durée

  • Programme individuel de 6 à 10 séances selon le besoin

  • Séances de 60 minutes, en ligne ou en présentiel à La Réunion

  • Possibilité de groupes de parole mensuels ou d’ateliers thématiques sur demande

 

Formules

  • 60 € la séance individuelle

  • Groupe de parole (minimum 4 participants, 25 € la rencontre)

  • Séance découverte : 1h à 50 € pour tester l’approche

  • Coaching de résilience (module de 3 séances à 150 €) orienté sur le retour à l’équilibre